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2009.09.09 (Wed)

「楽しくウォーキング」を続ける工夫とは!?

モニプラさんのプロジェクトに参加してます。



「楽しくウォーキング」を続ける工夫を教えてください!

あたしの場合、ウォーキングというか、通勤で歩くって感じですか^^;

地下鉄降りてから、会社まで結構な距離なので^^;



会社には必ず行くので、必然的に歩きますよね。

毎日死ぬ思いで歩いてますけど(ちょっと大げさ!?)

運動嫌いなので、健康にはいいのかな!?と思ってます。



「楽しくウォーキング」するには、

姿勢良くきれいに歩いている人を見つけて、

その人について行く!ことですか^^;

自分も意識して姿勢良く歩くようになるし、

見た目も良いですよね(*^^)v


どこに出会いが転がっているかわからないし・・!

誰が見てるかわからないし・・!!


そんな感じで、楽しくというか、気をつけて歩いてます(*^^)v


楽しくウォーキング♪ からだカルテ歩数イベント

「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中
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